De sessie als veilige ruimte
Veel mensen voelen zich in het dagelijks leven bekeken of beoordeeld,
alsof je steeds moet uitleggen wat je bedoeld.
Alsof er verwachtingen zijn waaraan je moet voldoen.
dat kan je moe maken en het gevoel geven dat je nooit helemaal jezelf kunt zijn.
–
Tijdens een sessie bij mij hoeft dat allemaal niet,
je hoeft niets voor te bereiden, niets goed te praten of te verantwoorden.
Alles wat er is, mag er gewoon zijn,
of dat nu duidelijk te benoemen valt of niet.
⎯
Soms komt er een emotie naar voren die je verrast,
Soms een thema dat je al langer met je meedraagt.
En soms iets wat je zelf nog niet eerder hebt gezien of gevoeld.
Alles krijgt de ruimte om er even te zijn, zonder dat het weg hoeft.
⎯
Die ruimte betekent niet dat er niets gebeurt.
Juist in het toelaten van wat er is,
ontstaat vaak een beweging die je zelf niet had kunnen bedenken.
Het kan voelen alsof er iets ontspant dat al heel lang gespannen stond.
Alsof je even diep adem kunt halen, zonder moeite.
⎯
Ik bied een bedding waarin je volledig jezelf kunt zijn.
Een plek waar je niet hoeft te presteren, niet hoeft te voldoen,
maar gewoon aanwezig mag zijn.
Een ruimte waar je mag zakken uit je hoofd
en mag ervaren hoe het voelt om echt gezien te worden.
⎯
Vaak is dat het beginpunt van verandering.
Want vanuit veiligheid ontstaat zachtheid.
En vanuit zachtheid ontstaat beweging.
Niet door druk of moeten, maar in jouw eigen tempo,
precies afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
